Ретрит-молчание с 31 октября по 7 ноября в Подмосковье

Россия, Москва

Медитации с Ильей Бондаренко. • Вы хотите научиться медитировать? • Вам необходимо почерпнуть новые вспомогательные техники для успешного входа в медитацию? • Вы в поиске состояния внутреннего спокойствия и радости? Предлагаем вам принять участие в недельном курсе обучения медитации, который состоится с 31 октября по 7 ноября 2015 года в Подмосковье. Несложные упражнения в течение Ретрита помогают найти вход в состояние медитации и будут полезны приверженцам самых разных духовных течений и направлений саморазвития. Продолжительность Ретрит-молчания – 7 дней. В течение этого времени вы сможете: - овладеть инструментами практики – концентрацией и фокусировкой внимания, которые необходимы для самонаблюдения и медитации; - продвинуться к состоянию внутреннего спокойствия; - научиться первичному вхождению в медитацию; - избавиться от депрессии и хронической усталости. Расписание занятий составляется непосредственно на Ретрите – в режиме «сейчас на сейчас», исходя из состояния практикующих. Программа представляет собой обучение под руководством Ведущего. Это на 80% статические упражнения, включая техники с использованием дыхания. Динамические упражнения составляют 20% с применением элементов несложной двигательной активности. Используемые техники: - медитации в тишине с заданиями на концентрацию внимания; - суставно-сухожильная гимнастика; - медитации при ходьбе с телесной фокусировкой внимания; - медитации с фокусировкой на энергии; - цигун-разминки; - ревизия прошлого: проработка травм и причин личных неудовлетворенностей (факультативные задания при благоприятном течении Ретрита). На время Ретрита запрещено общение с другими участниками и использование любых видов электронных устройств: компьютеров, мобильных телефонов, фотоаппаратов и прочих устройств. Стоимость пребывания на Ретрите состоит из двух частей: • Первая часть – оплата проживания на базе, питание, оргсбор. Она составляет 7500 российских рублей. Эта сумма уплачивается Вами в день заезда и не возвращается, если Вы примете решение о прерывании Ретрита. • Вторая часть – это оплата обучения. Она составляет 100–300 долларов США на Ваше усмотрение в эквиваленте любой валюты и выплачивается Вами по завершении Ретрита. Если у Вас нет возможности оплачивать обучение, то в качестве оплаты принимается помощь по хозяйству (уборка зала для медитаций и пр.). Такая форма оплаты возможна только для тех, кто прошел хотя бы один Ретрит-молчание нашей Академии. Укажите при регистрации, если Вы желаете воспользоваться этой возможностью. Ведущий – Илья Бондаренко Медитация – это неизбежное и самое удивительное путешествие к истокам нашего «я». Мы приглашаем вас войти в тишину Ретрит-молчания. Все подробности на сайте: http://www.happybasket.ru/calendar/retrit-november-2015 Присоединяйтесь!

Контактный e-mail организаторов: happy@happybasket.ru

Сайт: http://www.happybasket.ru/calendar/retrit-november-2015

Вернуться назад.

Комментарии


DNA ACTIVATION

Инициации Арктурианцев»


Яндекс.Метрика