Семинар ГАРМОНИЯ ВНУТРИ

Россия, Москва

«ГАРМОНИЯ ВНУТРИ» -

выездной семинар-погружение для женщин

 

Дорогие женщины! 

Приглашаем вас на выездной практический семинар, который состоится с 9 по 17 сентября в тихом и очень живописном месте - Чиралы (Турция).  

 

Чиралы -  уютная бухта на Средиземном побережье Турции, которая привлекает своей тишиной.  Это сочное, зелёное местечко окружено горами, древнегреческими легендами, и идеально подходит для практики йоги. Галечный пляж Чиралы - заповедная зона, куда приплывают размножаться морские черепахи. Поэтому здесь запрещено строить большие сетевые отели, и отсутствуют туристы по программе "Всё включено".

 

Три основных направления, с которыми мы поработаем: здоровье позвоночника, женское здоровье, спокойствие ума через регуляные дыхательные практики и медитацию. 

 

Вас ждут:

Практика (ежедневно, утром и вечером по 2 часа)

  • Здоровый позвоночник: 

- терапевтическая практика, направленная на снятие мышечных зажимов, мягкое вытяжение позвоночника, укрепление мышц спины и шеи.

  • Женское здоровье:

- профилактика заболеваний женской репродуктивной системы, восстановление гормонального баланса.

  • Спокойствие ума:

- занятия пранаямой и медитацией позволят вам соприкоснуться с вашей глубинной тишиной.

 

Помимо этого, вас ждут целых 5 лекций на важнейшие темы:

  • Основные принципы практики Йоги для женщин с точки зрения энергии и физиологии. Проще говоря, чем мы отличаемся от мужчин, и почему классическая «мужская» практика йоги нам не подходит.

  • Гормональный баланс и йога. Вы узнаете, как практика йоги влияет на эндокринную систему, и почему она работает при лечении гормональных расстройств.

  • Менопауза. Что нас ждёт, и как к этому подготовиться?

  • Пранаяма и уровень стресса: работа дыхательной и нервной систем, почему дышать нужно глубже, и как этому научиться. 

  • Знакомство с Аюрведой: целостный подход к своей жизни.

 

Стоимость: 23 000 руб. Включает йога-программу, проживание при двухместном размещении, завтраки. Отдельно оплачивается перелёт до Анталии, туристические активности (по желанию).

 

Регистрация на сайте проекта: http://project130826.tilda.ws

Сайт: http://project130826.tilda.ws/

Вернуться назад.

Комментарии


Алока Нама Ба Хал

Алока Нама Ба Хал


DNA ACTIVATION