Как использовать свои чувства и эмоции, чтобы разрешать конфликты и улучшать взаимоотношения?

Россия, Москва

Когда у нас происходит эмоциональный сдвиг, например, от разочарования к радости, в нашем организме происходит около 1400 различных биохимических процессов. В течении дня мы неоднократно меняем эмоциональное состояние, миллионы оттенков чувств присутствуют в нас. Эмоции создают многочисленные изменения в нашей физиологии. Поэтому полезно рассматривать свой эмоциональный рацион также, как мы рассматриваем пищевой. Это тоже ключ к здоровью и также к процессам сохранения молодости.
Когда мы получаем больше любви, заботы, радости, понимания, у нас больше шансов сохранить здоровье.И мы можем научиться изменять свое эмоциональное состояние легко и быстро! Это также путь к созданию гармонии на Земле!

Нас никто не учит с детства быть внимательным к своим эмоциям и потребностям. Единственное, что мы слышим с детства в подавляющем большинстве случаев  - то, что наши чувства и желания не важны, что эмоции надо подавлять, контролировать и никому не показывать. Если ты открыт в своих чувствах – ты слаб, нежизнеспособен, тобой будут управлять и пользоваться.
В результате люди забыли про свои чувства.
И когда спрашиваешь человека про его конфликтные взаимоотношения: « Что ты чувствуешь?», обычно в ответ звучит длинный монолог о том, какой плохой другой человек, или возникает длительная тишина.
В таких случаях обычно приходиться помогать и задавать наводящие вопросы, чтобы человека вернуть к его чувствам.
А чувства и эмоции напрямую связаны с внутренней психологической причиной  конфликта и напряжения взаимоотношений.
Если отследить свои чувства, принять их, и понять, что лежит в их основе, то появляется возможность найти свой внутренний конфликт и разрешить его.
Результатом этого является «волшебное» разрешение конфликта во внешнем мире – с другими людьми.
Время проведения: 11.00-17.00
Ведущая: Мария Монок
Стоимость: 1000 руб
Место проведения: семейный центр СВОИ, ул. Климашкина д.5/6, м. Краснопресненская
-

Контактный e-mail организаторов: monok24@rambler.ru

Сайт: http://5i.ucoz.ru/index/kak_ispolzovat_svoi_chuvstva_i_ehmocii_chtoby_razreshat_konflikty_i_uluchshat_vzaimootnoshenija/0-72

Вернуться назад.

Комментарии


UCL