"Йога-Данс: практика для жизни"

Россия, Санкт-Петербург

Институт    традиций   «Целый мир»   и    Северо-Западное   отделение   Российской Ассоциации   траснперсональной    психологии    и    психотерапии    представляют авторский семинар Ирины Курис
 
«Йога - Данс: практика для жизни»
 
31 января и 1 февраля 2009 г. в Санкт-Петербурге
 
 «Практика Йога-Данс – это самопознание и раскрытие
 новых возможностей через красоту осознанного движения»
И. Курис
 
 
Йога - Данс (биоэнергопластика) – это экспериментальная авторская технология  телесно-духовной работы с энергией. Она включает в себя релаксационное движение, основанное на йогической ментально-двигательной практике, йогический медитативный танец с применением мудр и хаст, танцев в рунах - особых знаковых системах – относящихся к традиции древних друидов, скандинавов и германцев и др., а также спонтанное движение. Эта методика направленна на обучение релаксации как физического, так и психического тела, а также на увеличение устойчивости организма на уровне всех энергетических центров. Поэтому эту пратику часто называют телесно-духовной практикой работы с энергией. Мудры и хасты еще называют йогой для рук. Хаста – это четко обозначенная позиция пальцев рук, имеющая свое конкретное значение. Мудра же отличается от хасты тем, что включает не только пальцы, но и определенное положение туловища и рук.
Согласно идеям Тантры (самый общий смысл этого понятия – путь достижения), человек живет в круге тела, которое является чистым и святым и служит освобождению духовной энергии. С телом не надо бороться, его нужно понять, познать и использовать для перенесения в другое состояние…
 
Мы с радостью приглашаем Вас на этот по-настоящему удивительный и уникальный семинар, принять участие в котором будет интересно как тем, кто давно практикует йогу и танцевальные практики, так и любому желающему, не имеющему опыта и подготовки.
 
Ведет семинар Ирина Курис - автор уникальной методики психофизической саморегуляции „Биоэнергопластика“ («Йога-Данс»), основанной на принципах йоги и элементах сакрального и рунического танцев. Кандидат педагогических наук; Профессор Балтийской Педагогической академии; руководитель отделения трансперсональной психологии и педагогики; трансперсональный психотерапевт европейского регистра (ЕВРОТАС). Стажировалась в Индии, где изучала танец Шивы в стиле Катхакали и тантрические практики. Автор книг и статей по биоэнергетике и эзотерике движения, целительному танцу, спонтанному сакральному танцу, как средству развития творческих возможностей человека и виду психотерапии. Ведущая авторских тренингов, в которых тело рассматривается как элемент взаимодействия с тонкими планами. 
 
 
Темы семинара
 
День 1-й. Хасты и мудры как часть сакрального знания
1. Вводная часть. Понятие о Йога-Данс (Й-Д). Содержание, цели и задачи;
2. Йога-Данс как биоэнергетическая сакральная практика. Краткая информация о чакрах с позиции Й-Д;
3.Понятие о хастах и мудрах. Элементы индийского танца, их связь с универсальными графическими символами. Хасты и мудры как способ взаимодействия с внутренним и внешним пространством;
4. Базовые мудры как составная часть асан. Основные хасты, используемые в йоге;
6. Оздоровительно-развивающее воздействие мудр и хаст;
7. Базовые хасты для достижения заданных состояний;
8. Базовые хасты для этюда «Гармонизация в чакрах».
      
День 2-й. Руническая практика в Биоэнергопластике
1. Понятие руны их использование в древних культовых практиках;
2.Систематизация рун: (1-й уровень)
- прямые и обратные руны;
- руны, не имеющие перевёрнутого положения;
3. Связь рун с универсальными символами Вселенной (крест прямой, круг, треугольник, крест Андреевский, „восьмерка“, вертикаль (столб) и их производные;
4.Руны в Йога-Данс.
   Руны и йога:
4.1.Систематизация рун по двигательной характеристике
- для развития гибкости (растягивания и скручивания);
- для укрепления вестибулярного аппарата;
- для развития силы мышц рук, ног, спины и живота;
4.2. Систематизация рун по их пластическому выражению в пространстве:
- простейшие руны-позы: Айс, Гебо, Тюр, Лагуз, Альгиз и др.;
- простейшие руны-асаны: Тадасана - Айс, Наукасана-Кану и др.;
   Руны и танец:
- руна и положение рук;
- руны - хасты,  имеющие пластическое выражение через положения рук и пальцев;
- соединение статической позы и мелкой моторики;
5. Движение, рисующее руну. Рунический танец-этюд «Очищение» и «Защита»
 
Практики семинара включают
 
1.      упражнения на развитие и поддержание гибкости и подвижности опорно-двигательного    аппарата; 
2.      управление мышцами живота;             
3.      упражнения для осознания своего тела (от простейших до сложных);
4.      мягкие растягивания и скручивания, способствующие приобретению красивых форм;
5.      раскрепощение мышц тазового пояса; управление мышцами сексуального центра;
6.      раскрытие внутреннего «Я»;  
7.      включение элементов индийского танца, имеющих    оздоровительно-развивающее воздействие;
8.      овладение специальными техниками: для набора жизненной энергии; для снятия эмоционального напряжения и достижения внутреннего покоя, состояний;
9.      гармонизация психофизического состояния.
 
 
Презентация семинара будет проходить 20 января 2009 г. в 19.00 по адресу: м. Василеостровская, 3-я линия, д. 48, Центр чайных традиций «Целый мир». Вход свободный
 
Стоимость семинара
при 100% оплате до 10.01 – 4 050 рублей;
до 20.01 – 4 500 рублей
до 31.01 – 4 950 рублей.
 
За каждого приглашенного нового участника Вы получаете скидку – 5% на участие в этом семинаре и 15% на участие в любом следующем семинаре Института традиций «Целый мир» в СПб в течении 6 месяцев.
 
 
Информация и регистрация на семинар
Владимир +7-952-216-46-52 email: malgil1979@yandex.ru
Мария +7-951-656-02-70 email: veda7@list.ru
 
 
 

Контактный e-mail организаторов: veda7@list.ru

Сайт: http://wholeworld.ru

Вернуться назад.

Комментарии


UCL
йога для похудения упражнения видео