LightRay.ru

Здравствуйте.
Сегодня фокусируем своё внимание на второй чакре.
Начали - https://www.youtube.com/watch?v=6ScZteij1dk&t=176s

Благодарю.

Начали. https://www.youtube.com/watch?v=btQCc8V-A7Q&t=9s

Добрый вечер!
С сегодняшнего дня начинаем прокачивать чакры. Сегодня фокусируемся на 1-ой (корневой) чакре...

Спасибо!

Начинаю, присоединяйтесь

:d_sunny: Добрый вечер. Тема сегодняшней медитации - Безмолвие. Садимся удобно, закрываем глаза, расслабляемся и начинаем слушать тишину. Тихо играет музыка, спокойное тихое дыхание, наступает состояние внутренней тишины. Прекращаем внутренний диалог. Мысли приходят и уходят. Мы их наблюдаем. Некото...

Птаха, радостная весть.

Спасибо!

Музыка - https://www.youtube.com/watch?v=--JUVPoHfvc&t=955s

Начали...

:d_sunny: Сегодня тема нашей медитации - Спокойствие. Садимся поудобней, закрываем глаза, расслабляемся и начинаем ощущать спокойствие. Спокойно дышим, спокойно течёт кровь в теле, спокойно приходят и уходят мысли, спокойно слышим всё происходящее вокруг. Всё воспринимаем спокойно. Мы находимся в по...

Однажды представила, как в макушку входит поток белого света. Потом попробовала "подышать" этим светом через родничок. Ночью случился приступ навроде гипертонического криза. Невыносимая головная боль и тошнота. Скорая с литичкой еле помогла. Пришла к выводу, что это в горловой блок. Надыш...

Птаха писал(а): ↑25 мар 2020 10:56 Здравствуйте!
Я вот и не стремлюсь что-то визуализировать во время медитации.
Если приходят какие-то образы, ощущения - то и ладно,
а так чтобы специально - считаю, что не вэтом суть.
Успехов!

:d_sunny: Переносим дальнейшие медитации на 21-00. :love: Сегодня тема - Гармония. Сначала ощущаем гармонию внешнего мира, потом внутреннего и, обретая единство внутреннего и внешнего, держим состояние гармонии всё медитацию... Можно вставить свои 5 копеек? :oops: Идти от внешнего ? :) подумай на э...

Здравствуйте :roze: Хотела бы присоединиться к Вашим медитациям :) У меня не очень хорошо с визуализацией, но буду стараться :d_sunny: :d_sunny: Буду рад если вы присоединитесь. Хотя у меня такое ощущение что вы уже давно участвуете. Визуализация обязательно будет увеличиваться по мере увеличения э...