Дневник голодания

[kalevval]

или у тебя есть план ?

Ну да! О чем было упомянуто.
Мы начинаем сначала. Так интересней...
:d_sunny:

[kalevval]

02.06.2015
Это день мало отличается от предыдущего.
Самочувствие такое же. Только шум в голове стал меньше.
Когда прогуливаешься самочувствие улучшается.
Питание не изменилось. Кипяченая вода утром, в обед и вечером.
Так же вливаю ее с трудом за 10-30 мин бокал.
Чувства голода нет. Но наверное все таки слабось дает о себе знать.
Хочется повалятся.
В районе щитовидки некий дискомфорт.
Руки не дрожат.
Это интресное замечание. Месяц назад, да и две недели назад они дрожали от нагрузок, от усталости.И даже не дрожали. Они тряслись. В таком состоянии они вообще должны дрожать, но дрожи нет.
Если раньше дрожь наблюдалась во всем теле, то теперь ее нет. Наверное нечему дрожать стало.
Сегодны осталась гимнастика на ночь.
Завтра у меня день будет "сытый". Приглосили в пригород поехать в качестве консультанта.

[Mechta]

Мне необходимо стать здоровым

А что с твоим здоровьем ?Почему никому не нужен или тебе никто не нужен - это тоже работа.Видать ты ещё достаточно молод,если решил - с чистого листа.Сил,терпения и удачи. :love: Где живёшь то?

[kalevval]

Мне необходимо стать здоровым

А что с твоим здоровьем ?Почему никому не нужен или тебе никто не нужен - это тоже работа.Видать ты ещё достаточно молод,если решил - с чистого листа.Сил,терпения и удачи. :love: Где живёшь то?

И ме кто то нужен, и я кому то нужен!
Просто это жизнь. А она как отпечаток на руке, у каждого совя и непредскащуема.
Мой адрес не дом и не улица....
Песня такая была.....
Почему? - это было сказано постами раньше.
А волков бояться в лес не ходить...
Какая разница сколько лет и как чувствуешь, если решил все заново!!! :love:
:d_sunny:

[Пупыч]

Есть мнение что начавшему новое дело новый срок отмеряестся.

Был период, проверял предрассудок что питаться нужно три раза в сутки. До трех разового (пн, среда и пятница ) не дошел, но до одной не слишком обильной трапезы в день дело довел. Не помню щас сколько но достаточно долго это дело продолжалось, мож год, а мож и два-три. Конечно при росте 188 вес 71 кг. то ещё зрелище. Однако на восьмой этаж бегал, всё была мечта на одном вздохе забежать. Неосуществилась, только до 5-го уверенно добегал.
Потом сменил работу на физически тяжелую, и масса быстренько вернулась к прежним 87. Только габарит 48 так и остался, против 56 до этой затеи бывшего.
Всё у тебя получится, Калевал.

[михалыч]

Есть мнение что начавшему новое дело новый срок отмеряестся.

Уверен в этом на все 100!

[Anisha]

Почему нельзя на Красной площади заниматься сексом? Потому что замучают советами!

[Марианна]

Есть мнение что начавшему новое дело новый срок отмеряестся.

.

Однозначно !!!

Был период, проверял предрассудок что питаться нужно три раза в сутки.

Это действительно предрассудок. У меня муж - за три недели на семь кг похудел , а я - на 2,5 . По системе доктора Волкова...Это не дешевое удовольствие ...хотя - одна из составляющих успеха - раздельное питание.. http://www.drvolkov.ru/
Так вот , Волков говорит , что организм не должен голодать : когда хочется есть - нужно пить, но если чувство голода не отступает - обязательно нужно есть... и только полезную именно для вашего организма пищу ... Полезную , и раздельную ( в смысле - мясо - или отдельно или только с овощами), каши - отдельно) фрукты и орехи - отдельно) и т.д. Пить отдельно от еды , и только воду...(компоты, молоко , квас , напитки - считаются едой , и после них тоже - как минимум час есть и пить нельзя) .
Все это объясняется с точки зрения физиологии . И очень похоже на правду...

А вообще - мы все и правда - настолько все разные ( как отпечатки пальцев) - что для каждого нужна своя система питания ( и не только ).

[kalevval]

Почему нельзя на Красной площади заниматься сексом? Потому что замучают советами!

))))
На самом деле мне все интересно.
Сегодня я узнал, что с кумыса очень быстро вес набирают...

Всё у тебя получится, Калевал.

Пупыч!!! Премного благодарен!

как минимум час есть и пить нельзя

НА самом деле это так же предрассудки. Вот монахи с Тебета говорят, что этот интервал всего полчаса.
И у них нельзя молочное с мясным мешеть.
И главное у них это однообразие, что бы организм знал, что ему переваривать, Когда пища разнообразная, неважно, раздельное это питание или нет, нагрузка на пищеварение возрастает и пищеварение не так эффективно.

[Пупыч]

Калевал, я щас сам в аналогичном положении. С полгода о новый для себя гранит науки башкой бьюсь, местами, временами, кратковременно посещают крамольные мысли что медведя проще на велосипеде научить кататься чем пупыча новым шуткам. А что делать старые дороги закрылись, только вперед.

А тот режим питания сам по себе сложился фоном на тогдашних задачах. Я его даже голодовкой назвать не могу.

[Mechta]

Калевал, я щас сам в аналогичном положении.

И чё это с Вами робицца??? Не волнуйте нас так. :love: :d_sunny:

[Пупыч]

Не мы такие, жизнь такая!

[kalevval]

медведя проще на велосипеде научить кататься чем пупыча новым шуткам.

Это временные трудности.
Через некоторое время поймете, что все знаете....
Я так же заново переучиваюсь смотреть на жизнь по новому с другой точки зрения!

А питание у каждого должно быть индивидуальное.
Одно время я с утра до обеда вообще не ел лет пять. И обед был легким.
Если бы и обед пропсти, то не заметил бы. Так что думаю это нормально.
Просто нас убедили, что мы должны нажираться в течении дня. И не менее трех раз...
Не от ума это все.

[kalevval]

Стал изучать английский.
Пока дается легко, возможно старые какие то осколки остались.
В школе у нас не было иностранного. В техникуме должен был изучать немецкий.
В ВУЗе должен был изучать английский....

[kalevval]

03.06.2015 г
День прошел гораздо приятнее чем предыдущие.
Был на даче в качестве консультанта, но потом пришел к выводу, что исполнители совсем некудышные и пришлось самому взяться за дело. В течении дня неспеша сделал перила на лестницу на второй этаж, котрую года два так же делала сам.
Дождалась она меня.
С утра меня покачивало. заложило уши. Насморк.
Трехразовое питание сделало свое дело!
К вечеру и уши разложило.... ноги слабоваты, но за ночь отойдут. Была бы вода сырая под рукой чувствовал бы себя гораздо лучше.
Дней на десять продуктами запасся! Даже хлеба купил...
Сегодня легкая гимнастика.
...и спать....