Почему вода-соль действует на людей по-разному?
Почему вода-соль решает не все проблемы со здоровьем?
Дело в том, что у нас всех разная степень обезвоженности-обессоленности. Пишу через дефис, т.к. количество потребляемой соли всегда нужно рассматривать пропорционально воде.
Вода-соль играет важную роль, но это ещё не всё.
1. На первом месте
водо-солевой баланс, т.к. все биохимические реакции происходят в растворах и мы состоим по большей части из воды, надеюсь все это понятно.
2. Магний - очень важный элемент. Вовлечён примерно в 300 биохимических реакций! Без магния не будет усваиваться кальций, даже при его наличии. Все энергетические процессы происходят с его участием. При недостатке магния из организма выводится калий. Скоропулька сразу колет магнезию. Потому что магний регулирует давление. Кальций способствует сокращению мышцы, а магний — её расслаблению. Судороги - один из симптомов недостатка магния.
Про магний подробнее здесь
Симптомы недостатка магния
В морской воде много магния, но в морской соли из магазина его уже мало. Магний есть в отрубях, гречке, кураге, изюме.
Я лично подмешиваю в соль магния сульфат - продаётся в аптеке (в большом количестве единовременно применяют как слабительное).
3. Про другие компоненты здоровья расскажу потом.