elia писал(а): ...я о том, что залипание на результате, сравнение себя с кем-то, кто достиг быстрее и раньше, это тупик для практика, - снег в пустыне.
это относится только к тем, кто думает, что он САМ что-то делает, или может сделать. остальные (практики) знают, как всё обстоит на самом деле, поэтому "залипания" у них быть не может. прежде, чем заняться практикой (йоги), будущий практик должен представлять себе, хотя бы по описаниям других, через что ему придётся пройти и как много времени это может занять, прежде чем он сможет воспользоваться результатами своей практики. я, например, не знал.
начитавшись Павитры, чего он достиг за год практики, я самонадеянно решил, что мне, с моим пылом и жаром, и трёх месяцев хватит. я медитировал так сильно, как только мог, и по часов 8 в день. я просто наизнанку выворачивался. видящие наблюдали вокруг меня разные интересные вещи, а я даже не чувствовал ничего. прошло 25 лет... 
поэтому я, в основном, пишу для будущих практиков интегральной йоги. в своё время мне сильно не хватало таких описаний. 
- "...есть только миг... " (песню поставить? 
...обожаю знаковые песни... 
),получилось так, что довелось слышать медитативные настройки Оле Нидала. Типа "Шнэле, шнэле..." и как-то так несколько дней. С тех пор других настроек и не приемлю вовсе.
