Опыты в практике интегральной йоги (архив)

[Мишель]

так она ж шизанутая

[Пупыч]

так она ж шизанутая

Ты ж понимаешь что там дожно стоять?
Али в личку открытым текстом написать!

Неее, только такие могут быть счастливы!!!

[Афина Котова]

Примитивно как-то мыслишь, Пупыч....даже обидно за тебя

Умненькая ты, Афина, и благоразумненькая! Связалась вот тока с примитивным Пупычем понимаешь... По старой дружбе предупреждаю: С кем поведешься, от того и наберешься...

Нафик мне с тобой связываться Пупыч? Просто птичку жалко....
И не думай, что ты самый умный. Думающих, что они самые умные, обычно и поджаривают на сковородке.

Всерьез полагаю что "В борьбе обретаешь ты право своё!" (с) или развиваешься в процессе решения проблем. Есть проблема - развиваешься, нет проблем - расплылся как амеба и сдулся как воздушный шарик. И сложность задачек возрастает по нарастающей. И выбор не велик, решишь или сдохнешь.

Почему бы не бороться с самим собой? Почему другие люди должны страдать? Вот ты борешься-борешься, всех победил, все типа умерли, а дальше что?

Полнолуние - один из РИТМОВ природы. При каких делах тут праздники???

Я ж тебе говорю: празднование как таковое это установление акцента на каком-либо событии для большего и лучшего его осознавания и запоминания. Это необходимо, полезно и приятно и разнообразит скучную, монотонную жизнь. А полнолуние можно не праздновать, а можно и праздновать или отмечать по-другому, то есть обращать внимание, опять же осознавать определённые моменты, испытывать радость по этому поводу, которая откладывается в сознании и служит в дальнейшем дополнительным ресурсом в виде дополнительного объема энергии. Это не только по поводу полнолуния. А полнолуние к примеру для тебя это всего лишь ритм природы, а для кого то это повод для радости. Только и всего.

Эго - необходимая вещь. Без него функционал огранизма невозможен. Раздутое эго... без комментов. Мультики Мишель глянь. Там есть про раздутое я. Познавательно.

Хоть с этим не споришь.

Про золотую середину здесь уже обсуждали. Читай посты выше.

Надо наверное не только обсуждать, но и в жизни применять. Чего тебе от души желаю...

Творчество - это гут. Смотри кругом внимательно. И страуса не включай. Увидишь сколько людей живут творчески, а сколько к комфорту стремятся.

Вот только не надо выливать дитя из купели вместе с водой. Кто хочет, тот живёт творчески, кто хочет, тот стремится к комфорту. Но отвечай только сам за себя.

[Афина Котова]

Вот кстати цитата в тему. Надеюсь вам будет полезна.

Основная нота июня, которая стала четко проявляться в конце мая, это – возращение (наконец-то!) в Жизнь! Как ни странно, но много лет многие из нас, занимающиеся духовными практиками, делали все возможное, чтобы выйти из жизни, которая их не устраивала, из трехмерной реальности, которая несла в себе множественные и, казалось бы, неисправимые искажения, противоречия, дуальность и все то, с чем мы не могли больше мириться. Наше возросшее осознание бурно протестовало против несовершенства трехмерного мира. Многие устремились в духовность, как в убежище, чтобы переждать переходные времена в созданном своими мыслями и чувствами гармоничном мирке и дождаться 2012 года. Многие отвергли своих родных, перестали общаться с друзьями, ушли с работы.

Все, что не резонировало с понятием гармонии и единства, любви и радости, попросту отметалось, закрывалось и забывалось. Мы ушли в духовность, противопоставив ее человеческой (трехмерной) несовершенной жизни, но вместо обретения единства, мы укрепили в себе дуальность, но уже на новом, более высоком уровне, считая себя лучше тех других, которые не стремились к духовности.

Мы лишили духовность ее истинной почвы – самой жизни на Земле, устремившись «в небеса», подальше от «заземления», которое многие из нас воспринимают как «приземленность», а не как гармонию со всеми энергетическими измерениями планеты, и теперь нам предстоит преодолеть созданную нами дуальность (Земля - Небо) и осознать путь к подлинному (не только ментальному и/фрагментарному) единству....

Изменившись, став истинными, мы можем полностью осознать дар Жизни, непрерывность и бесконечность ее потока, и создать новую реальность не в каком-то одном измерении (четвертом или пятом), но во всех, включая третье измерение, таким образом полностью преобразив его и наполнив новым смыслом.

[Пупыч]

Нафик мне с тобой связываться Пупыч? Просто птичку жалко....
И не думай, что ты самый умный. Думающих, что они самые умные, обычно и поджаривают на сковородке.

А поздно, Котова! Уже связалась!!! Теперь расхлебывай последствия!!! А про думащих не совсем верно, обычно НЕ думающих жарят! Ты ж песню Странных читала! Повторяться не надо!

Почему бы не бороться с самим собой? Почему другие люди должны страдать? Вот ты борешься-борешься, всех победил, все типа умерли, а дальше что?

Ты де страдющих людей увидала? Тыкни пальцем! Пжлста! Про борьбу с самим собой на этом только форуме полклавы стрер. Читай внимательно! Ты ж умная! Язык врага нужно знать! Расскажи кого ж я победил то? Чего то мне интересно стало... и мокруху не шей. Чего нет, того нет! Чужого не надо!

Я ж тебе говорю: празднование как таковое это установление акцента на каком-либо событии для большего и лучшего его осознавания и запоминания. Это необходимо, полезно и приятно и разнообразит скучную, монотонную жизнь.

Вот и говорю: когда ритмам соответствуешь, живешь в осознанке, тогда подобные праздники косяком прут. Деваться от них некуда, понимаешь! По сути вся жизнь из них и состоит. Давай ща начем пяткой в грудь себя бить, что мы в натуре дышим воздухом, а остальные этого не знают!

Вот только не надо выливать дитя из купели вместе с водой. Кто хочет, тот живёт творчески, кто хочет, тот стремится к комфорту. Но отвечай только сам за себя.

Ты давай процентовку считай, сколько людей к творчеству стремятся, и сколько к комфорту. Потом и поговорим. Предметно.


Праильна, Котова!!! Гармония она совместно с 3Д-шкой только гармония. Иначе какая то ущербная "гармония" получается!!! А от вопросов не увиливай. Не фик страуса изображать!!!

[Афина Котова]

Ты де страдющих людей увидала? Тыкни пальцем! Пжлста! Про борьбу с самим собой на этом только форуме полклавы стрер. Читай внимательно! Ты ж умная! Язык врага нужно знать! Расскажи кого ж я победил то? Чего то мне интересно стало... и мокруху не шей. Чего нет, того нет! Чужого не надо!

На Борика наезжал, это конечно не моё дело, но наблюдать со стороны было неприятно. Такое ощущение, что тебе хотелось просто опустить человека. Но видно такая у тебя потребность.

Вот и говорю: когда ритмам соответствуешь, живешь в осознанке, тогда подобные праздники косяком прут. Деваться от них некуда, понимаешь! По сути вся жизнь из них и состоит. Давай ща начем пяткой в грудь себя бить, что мы в натуре дышим воздухом, а остальные этого не знают!

Опять повторяю: знаешь, так делай. Одного знания недостаточно.

Ты давай процентовку считай, сколько людей к творчеству стремятся, и сколько к комфорту. Потом и поговорим. Предметно.

Даже если один человек стремится, этого уже достаточно для понимания, что есть и это возможно. Да и что за бред - процентовку считать? Я тебе счётная палата что ли? Не собираюсь свои мозги засорять, тебе надо ты и считай, умник. Ты сам стремись к творчеству, зачем на других оглядываться, а другие возьмут с тебя пример.

А от вопросов не увиливай. Не фик страуса изображать!!!

Это ты не извивайся как уж на сковородке. Весь извертелся...

[Пупыч]

Дааа Борик вааще молодец!!! Чем чем а раздутым эгом точно не страдает. Уважаю!

Дык я и делаю как знаю. Праздники знаю и отсутствие праздников знаю.

Ну фик с ней с процентовкой. Глаза то протрешь? Думаешь на весь мир одного стремящегося к творчеству достаточно? Типа того кого две тыщи лет назад похерили мало, следующую жертву надобно? Погляди кругом. Где процветающие устремления к творчеству? Мы ж с этого и начали ежели что. Ты ж супер мозг, развивай тему!

[Афина Котова]

Ну фик с ней с процентовкой. Глаза то протрешь? Думаешь на весь мир одного стремящегося к творчеству достаточно? Типа того кого две тыщи лет назад похерили мало, следующую жертву надобно? Погляди кругом. Где процветающие устремления к творчеству? Мы ж с этого и начали ежели что. Ты ж супер мозг, развивай тему!

Причём тут жертвы, кому они нужны? И странно, что ты не видишь вокруг стремления к творчеству, хотя бы в себе самом. Вся жизнь по сути это и есть творческий процесс. Зачем всё усложнять? Главное поймать волну и жить дальше в радость себе и другим. Да и количество тут ни причём, один человек с творческим подходом к жизни знаешь скольких людей может заразить этим за один раз? Поэтому не важно сколько, важно как.

[Борик]

ещё пару слов скажу... в день, когда у меня на форуме случились "маленькие" неприятности, у меня сразу два компа и один экран из строя вышли... пользуюсь пока старым нотбуком, а им неудобно - страничка в экран не вписывается... может, завтра попробую свой комп восстановить...
наверняка у меня сиддхи развиваются ломать и восстанавливать электронику , только восстанавливать пока неохота...
на "медитационном" фронте всё прогрессирует... в одной медитации лёжа (лучше расслабиться удаётся), опять кто-то переступал с ноги на ногу и на том же месте, а потом слегка похлопал мужской левой рукой меня по левому бедру, это было не страшно, меня уже однажды по левому предплечью похлопывали, правда давно... наверно этот кто-то, кто приходит и наблюдает за мной (предварительно) вписывается в понятие "дживы" по ША, или "союзника" по КК... ещё в медитациях и вижу и слышу "разное", и даже читаю с нечто похожего на экран, правда текст пока не очень смысловой, или просто неинтересный, и "этого" становится просто много... даже когда я вижу "галюники" я с лёгкостью сную туда и обратно сюда, даже ощужения, что всё происходит в одном месте...

[Мишель]

у меня тоже страничка в экран не вписывается

а помнишь, я тебе рассказывала, как меня обнимали в видении и чтоощущение было абсолютно реальным?

[Пупыч]

один человек с творческим подходом к жизни знаешь скольких людей может заразить этим за один раз?

Да ни сколько не заразит. Это дело чисто индивидуальное. С творческим только уже творческий и будет резонировать. А в основе все мы творческие. Так что лови волну и живи дальше в радость, это точно.

в день, когда у меня на форуме случились "маленькие" неприятности, у меня сразу два компа и один экран из строя вышли...

Привет, отшельник! Сам то понял чо сказанул? На фик тебе неуправляемые сидхи? Компы - мелочь. Ладно, не буду о грустном. Сам увидишь.

[Пупыч]

Танцы для ЖИЗНИ
Под этим названием собраны техники, в которых используется «танцевальный» подход и тело используется в качестве основного инструмента.
Под «танцем» в представленных игрушках понимается не то, что принято считать танцем в обычном понимании.
В «обычном» танце обязательно присутствует некий образ, стиль, набор оговоренных движений. В «Танцах для Жизни» важно только то, что Вы чувствуете в момент движения, насколько Вы сознательны.
Поэтому у нас «танцем» будет называться — скорее, изображение некоторых состояний посредством движений тела. Так «танцует» человек в моменты наибольшего душевного подъема, когда ему «божественно» хорошо.
Такая вот «космическая» пантомима.
Я-танецЯ-танецЯ-танецЯ-танецЯ-танецЯ-танец

Введение
Вы делаете зарядку по утрам? А спортом регулярно занимаетесь? Я тоже как-то так... Не то чтобы я уж настолько ленив, или у меня нет на это времени. Скорее всего,
просто наступает Момент, когда мне вдруг становится скучно этим всем заниматься. И я откладываю все до очередного «с понедельника». Идти в какие-то места коллективного оздоровления, тоже не всегда получается...
Не знаю как у Вас, но образ моей жизни, в основном, мало подвижен. Я просиживаю за монитором и клавиатурой целые часы, например как Сейчас, когда набираю текст этой книги. А тело, в котором я имею счастье сейчас ЖИТЬ, не всегда в восторге от моего бесконечного сидения. И последствия в виде болей в спине, скованности движений и другого букета неприятностей не заставляют себя долго ждать.
Возникает порочный и замкнутый круг: «оздоровительное» движение скучно и им лениво заниматься, а без него тело становится больным и малопривлекательным.
Подсказка и помощь пришли, откуда их совсем не ждали. Приснился мне сон как-то. Хороший такой и на удивление познавательный. В этом сне три, совершенно незнакомых мне, женщины, не говоря ни слова, показали мне несколько удивительных игрушек и научили их выполнять. Все эти игрушки так или иначе связаны с движением. Этот сон был интересен еще и тем, что я впервые «повстречался» с существами, которые легко обходились в общении без помощи слов и тем не менее оказались способными очень точно донести то, что и словами-то описать трудно.
Не откладывая в долгий ящик, я попользовал увиденное во сне. Мне и моему организму оказалось приятно и полезно практиковать эти простые и, как оказалось, еще и полезные упражнения.

Для их выполнения Вам потребуется:
1. Немного свободного места.
2. Минимум одежды на теле — важно быть босым.
3. Музыка, если хочется, лучше, если эта музыка будет без понятных Вам слов (ну чтобы не грузила мозги каким-то смыслом), какая-то приятная инструментальная музыка, или песня на непонятном Вам языке;
4. И минут 15–20 свободного времени. Хотя мне поначалу хватало и 5 минут. Не так-то это все оказалось просто. Но постепенно процесс захватил, и времени понадобилось больше, потому что было приятно и вкусно!
Эту игрушку я назвал «Я-танец», потому что она сама так «назвалась», ведь мои учительницы не сказали ее название. Вам я представлю уже немного творчески мной переработанную версию того, что мне показали. Вернее сказать, это попытка выразить в словах то, что проще показать без слов.

Немного теории
Прежде чем начать, чуть-чуть теории. В течение всей нашей жизни количество разнообразных движений, которые мы совершаем, весьма и весьма ограничено. Причин этому много, если хотите, то почитайте об этом, скажем, у Мойши Фельденкрейза или у Григория Гурджиева или в любой другой книге по телесной терапии.
Вот у Гурджиева даже есть описание такого человека-машины. Можно сказать так, что движения нашего тела — это совокупность исполнения оболочек-ролей, которые мы одевали на себя в течение длительного времени. Эти роли на нас «одевало» наше окружение: родители, друзья, средства масс-медиа и т. п. И так случилось, что эти оболочки определяют очень многое в нашей жизни. И не всегда влияние этих «ролей» благоприятно для нас. Часто оказывается, что мы «играем» чужие роли, которые в буквальном смысле разрушают нас, освободиться от их диктата очень и очень не просто.
Так вот, Я-танец оказался полезен не только для того, чтобы побаловать организм приятными движениями. Но еще он помогает «растворить» нажитые оболочки-роли. Причем происходит это «растворение» не заметно и, должен Вам сказать, довольно эффективно.

Главная идея игрушки
Вы должны выполнить Вашим телом разнообразные движения. Чем более неповторимым и не похожим на все, что было, будет каждое новое движение, тем лучше.
Ваша задача: все свои ресурсы кинуть на то, чтобы выполнить КАК МОЖНО БОЛЕЕ НЕОБЫЧНЫЕ ДЛЯ ВАС ДВИЖЕНИЯ в рамках возможного, конечно. И эти рамки постепенно будут расширяться.
Приступим!
Итак, включили музычку, встали и начали Я-танец...

Этап 1 — Текучий
Начинайте, не торопясь, двигаться под музыку, стараясь выполнить то, что изложено в главной идее игрушки, то есть по возможности разнообразно. Но при этом добивайтесь того, чтобы между движениями не было пауз!!! Представьте, что Вы — жидкой консистенции, и каждое новое движение — это продолжение предыдущего: перетекайте из одного положения в другое, добиваясь того, чтобы движения были как можно необычнее. Тут у каждого будет свой рисунок. И этот рисунок в каждый Миг неповторим (вот Вам и отличие от любых комплексов гимнастики и т. п.). Я-танец можно станцевать только один раз. У него не бывает повторов! Все это в комфортном для себя темпе, ну и не калеча себя уж совсем невозможными или заведомо болезненными положениями.
Удовольствие от таких движений — неслабое. Хотя скажу от себя: мне поначалу было очень трудно не повторять движения и Быть каждый Миг разным. Оказалось, что и на самом деле — набор моих движений ох как ограничен. Но как только я прекратил «стараться быть разнообразным» и позволил «разнообразности» захватить меня, то все стало гораздо проще.
Мы для того и делаем эту игрушку, чтобы позволить себе наконец-то выйти из порочного круга однообразных движений.

Этап 2 — Рваный
Как только немного разогрелись текучими движениями и покатил Ваш танец, переходим к более интересной и трудной работе.
Принцип тот же — движения как можно разнообразнее. Но теперь каждое движение как бы доводим до логического и физического завершения и НА КОРОТКОЕ МГНОВЕНИе ОСТАНАВЛИВАЕМСЯ — ЗАМЕРЗАЕМ, и дальше... Это будет такой вот рваный рисунок.
Лично мне было очень трудно это делать. Но постепенно удалось найти некий ритм и «поймать» состояние, в котором оказалось возможным соблюсти баланс между разнообразием и остановками. Совет прежний — позвольте процессу «захватить» Вас.

Этап 3 — Скоростной
Наигравшись в «СТОПЫ», начинаем ускоряться. Ничего специального и особенного делать не надо. Тело уже готово к этому этапу, и просто позвольте ему двигаться так быстро, как оно того пожелает. Ни какого принуждения и контроля (ну по минимуму, чтобы вдруг не разнести обстановку вокруг или не удариться). Пусть Ваше тело двигается само — и как можно быстрее. Это тоже невероятно приятный этап. Я даже не предполагал, что могу с такой скоростью двигаться. По секрету скажу, что вначале уставал быстро, сейчас же теряю всякое ощущение времени и пространства и останавливаюсь не от усталости, а потому что натанцевался.

Этап 4 — Потягульный
Не останавливайтесь сразу после третьего этапа. Дайте Телу «побалдеть» в новых границах возможного. Этот этап является сочетанием 1-го и 2-го.
Двигайтесь медленно, но в каждом движении старайтесь как бы достичь границ возможного для данного положения. Короче говоря, медленно и непрерывно потягивайтесь в танце.
Это приятно — очень приятно и полезно.
Заканчиваем. Постепенно затихайте и останавливайтесь. Постойте немного и осознайте свое тело. «Послушайте» его. (Освежите в памяти О-Сознавалку, если забыли, что значит «осознавать».)
Ваше состояние — подарок Вам самому себе. Неповторимый, уникальный. Чистое творчество, доступное каждому в любой МИГ.

И еще несколько слов...
Не нужно ничего специально воображать и представлять. Нет четких и однозначных критериев «разнообразности». Вероятно, в какой-то Момент может оказаться вкусным и приятным повторить несколько раз одно и то же движение. Не становитесь заложником принципа — нарушение правил — это тоже разнообразие! Это упражнение для вашего тела, а не для вашего воображения.
Используйте Ваше воображение для того, чтобы найти новые движения, а не для того, чтобы «грезить» переживаниями. У каждого будет свое НОУ-ХАУ, свой неповторимый и уникальный танец.
Уфф... Теперь и мне стало понятно, почему эта игрушка так назвалась — Я-танец.
А Вам?

[Борик]

Привет, отшельник! Сам то понял чо сказанул? На фик тебе неуправляемые сидхи? Компы - мелочь. Ладно, не буду о грустном. Сам увидишь.

привет, Пупыч!
чего же тут грустного?
наоборот, радуюсь. а железо не жалко. экран исправил (из сети на 10 секунд выдернул ), а с компом хуже... а ведь у меня вся электроника через UPS батареи включена... видать сильные энергии по квартире ходили , потому что второй комп в другой комнате находится... надеюсь, на форуме никто не пострадал?

[Пупыч]

Железо - фигня!
Неуправляемая энергия - вот что не есть гут!

[Борик]

у меня тоже страничка в экран не вписывается

а помнишь, я тебе рассказывала, как меня обнимали в видении и что ощущение было абсолютно реальным?

а ты страничку на 75% просматривай. у меня и на 85% вмещается.
помню, помню... я только сейчас думаю, что это не человек был - таких способных очень мало. думаю, это была твоя вторая половинка... по крайней мере, я про себя так думаю. моё это было. жду, когда мы с ним познакомимся ещё ближе - свою помощь мне он уже предлагал...