Опыты в практике интегральной йоги (архив 2)

Все что относится к йоге
Аватара пользователя
elia
Сообщения: 2643
Зарегистрирован: 03 апр 2012 10:54

Re: Опыты в практике интегральной йоги

Непрочитанное сообщение elia »

Борик писал(а): значит надо меньше по времени варить - говорят, за 10 минут готовятся, и это мы уточним, пока что меня интересует, какими получаются соевые бобы в сравнении с замоченными без соли при замачивании на те же 12 часов. может без соли лучше замачивать на 20 часов, а с солью - на восемь. я фасоль замачивал на 10.5 часов, и этого было маловато, а на 12 часов гораздо лучше. а соевые потвёрже будут. :)
На 20 часофф? :?
Сою я готовить не умею (не пробовала), а фасоль и горох заливаю крутым кипятком на 1-2 часа, потом в скороварке с открытой крышкой довожу до кипения , бросаю щепотку соды и закрываю, через пол-часа они готовы, мягкие, но не разваленные. А на 20, 12 или 8 часов? :shock: ... это ж надо с вечера замачивать, а я всегда на ходу день-в-день придумываю меню и больше 3х часов тратить на думы про пищу мне, честно, - влом. :) :D
это у меня вряд ли получится - в микроволновке готовить собираюсь. основная идея такая: поставил на ~время в микроволновку, потом положил в тарелку и быстренько съел. :)
... ,,быстренько'' ты съел, ... часов эдак через 20... :lol:
Борь, я ничего в микроволновке не готовлю, хотя приобрела спецкастрюльки от ,,Тupperware'' , ...
0_a64b3_c437ad25_XL.jpg
с них внутри микроволновки крышки не слетают, но ещё не опробовала и рука не набита, ... у меня как-то быстрее на газу получается. ;) :roze: :love:
Аватара пользователя
Борик
Сообщения: 12398
Зарегистрирован: 21 мар 2012 17:56

Re: Опыты в практике интегральной йоги

Непрочитанное сообщение Борик »

[color=#0000FF]elia[/color] писал(а): На 20 часофф? :?
некоторые ;) соевые бобы замачивают аж на до 2х суток. :shock: а в принципе сою-фасоль-горох примерно одинаково готовят, хотя некоторые ;) горох замачивают не на 12 часов, а на 8-10. тут самому уточнять надо. :? чем мне нравится микроволновка - не надо периодически помешивать и температуру "на глазок" выставлять. :)
посуду для микроволновки пока присматриваю. :)
бобы, кстати, вкусные получились. и съедобные. :lol:
DSC02998.JPG
варил (150мл сухих бобов до замачивания) в 750мл кипячёной воды с 1 лавровым листом, 1 ч.л. соли (кошерной, она самая несолёная), 4 ветками петрушки, 5 перчинками, 1 зубком чеснока и немного сухого тимьяна = 10 мин @Max + 20 мин @Medium. после варки бобы не промывал, только слил воду и выбросил приправки и слезшую с нескольких бобов кожуру. :)
Аватара пользователя
elia
Сообщения: 2643
Зарегистрирован: 03 апр 2012 10:54

Re: Опыты в практике интегральной йоги

Непрочитанное сообщение elia »

Да, на вид ровненькие такие, - аппетитные. :) :roze:
Аватара пользователя
Борик
Сообщения: 12398
Зарегистрирован: 21 мар 2012 17:56

Re: Опыты в практике интегральной йоги

Непрочитанное сообщение Борик »

я один раз для эксперимента варил фасоль в микроволновке с непристёгнутой крышкой... :lol: имел возможность наблюдать, как крышка шевелится и из-под неё пена со слезшей с бобов кожурой вылезает... :lol: только тогда до меня на самом деле дошло, что происходит в кастрюльке, к примеру - при варке крупы, и для чего крышку надо пристёгивать, а вентиляционные отверстия открывать... :lol:
михалыч
Сообщения: 2219
Зарегистрирован: 23 мар 2012 15:16

Re: Опыты в практике интегральной йоги

Непрочитанное сообщение михалыч »

Замучили и бобы с фасолью, и себя :D Поставьте в воду, слабо разбавленную уксусом, минут на тридцать... и все дела. Вари и жарь как овощи!
Аватара пользователя
Борик
Сообщения: 12398
Зарегистрирован: 21 мар 2012 17:56

Re: Опыты в практике интегральной йоги

Непрочитанное сообщение Борик »

[color=#0000FF]михалыч[/color] писал(а): Поставьте в воду, слабо разбавленную уксусом, минут на тридцать... и все дела. Вари и жарь как овощи!
тоже идея! проверим! :)
для чего замачивают бобы:
Скрытый текст:
Бобовые в сыром виде содержат токсичные вещества.
Некоторые виды бобовых - красной фасоли (red and kidney beans) и белой фасоли (каннелини), бобов фава и др в сыром виде содержат ядовитое белковое вещество с непроизносимым названием phytohaemagglutinin (фитогемаглютинин). Оно полностью деактивируется за 10 минут варки бобовых при 100С (т.е. в обычной кипящей воде) и когда бобы готовят в долговарке, там либо всю дорогу варят бобовые при высокой Т (4-8ч), либо томят при 80-90С 10-12ч, а потом заканчивают готовку кипением при высокой Т в течение 10мин.
Т.е. в долговарках есть два режима нагрева - "высокий" (300F/145C) и низкий (200F/92C). Это означает что температура пищи в долговарке может достичь 170F/77C или 280F/135C. Я поставила "высокий" в кавычках, потому что это очень и очень низкая Т готовки, если сравнить с нагревом конфорок плиты или даже духовки. Не все духовки удастся выставить на такую низкую Т как "высокая" 135-145С в долговарке.
В рисоварке же в режиме томления нет нагрева при высокой Т, там томление все время идет при низкой Т (80-90C) и бобы в готовом виде окажутся ядовитенькие. Ядовитость выражается в том, что даже от пяти штучек фасолинок с недеакивированным токсином наступит тошнота, рвота, будет слабить, приключится беготня в туалет. Обычно само проходит за несколько часов, совершенно несмертельно, но все же. Не надо нам таких сюрпризов! Если будете варить бобовые в рисоварке в режиме томления, то сначала поварите их в режиме обычного бурного кипения 10мин и потом включите slow cook setting.
это отсюда
Аватара пользователя
elia
Сообщения: 2643
Зарегистрирован: 03 апр 2012 10:54

Re: Опыты в практике интегральной йоги

Непрочитанное сообщение elia »

михалыч писал(а):Замучили и бобы с фасолью, и себя :D Поставьте в воду, слабо разбавленную уксусом, минут на тридцать... и все дела. Вари и жарь как овощи!
михалыч, считается, что овощи и бобовые в кислотной среде медленнее варятся, быстрее в щелочной, а мясо наоборот. :) Это в любой книге кулинарной написано. Я люблю бобы лимоном политые, но только после приготовления. ;)
михалыч
Сообщения: 2219
Зарегистрирован: 23 мар 2012 15:16

Re: Опыты в практике интегральной йоги

Непрочитанное сообщение михалыч »

Я же написал, что нужно подержать в уксусе, а не варить :D
Аватара пользователя
Борик
Сообщения: 12398
Зарегистрирован: 21 мар 2012 17:56

Re: Опыты в практике интегральной йоги

Непрочитанное сообщение Борик »

вчера проснулся, и всё, что успел запомнить было - я долго что-то кому-то рассказывал. хорошо рассказывал. :) а ещё совсем недавно это был описывающий голос... потом - просто чужой голос... потом уже мой голос, но я слышал его со стороны, а теперь - я! но... пока там. :)
Кот
Сообщения: 491
Зарегистрирован: 14 фев 2013 09:51

Re: Опыты в практике интегральной йоги

Непрочитанное сообщение Кот »

Борик, вопрос можно? :roze:


это голос в голос?
или в голове чужой голос, а не на слух?
Аватара пользователя
Борик
Сообщения: 12398
Зарегистрирован: 21 мар 2012 17:56

Re: Опыты в практике интегральной йоги

Непрочитанное сообщение Борик »

[color=#0000FF]Кот[/color] писал(а): это голос в голос?
или в голове чужой голос, а не на слух?
примерно такой:
:roze:
Кот
Сообщения: 491
Зарегистрирован: 14 фев 2013 09:51

Re: Опыты в практике интегральной йоги

Непрочитанное сообщение Кот »

Борик...Вам... :roze:
спасибо, прочла...поняла...
но вот вопрос опять таки...
сталкивались ли вы с голосом указующим? :)
именно требующим обратить внимание на дело ли,слово ли,место ли...? :?
Аватара пользователя
Борик
Сообщения: 12398
Зарегистрирован: 21 мар 2012 17:56

Re: Опыты в практике интегральной йоги

Непрочитанное сообщение Борик »

[color=#0000FF]Кот[/color] писал(а): Борик...Вам... :roze:
спасибо, прочла...поняла...
но вот вопрос опять таки...
мы договаривались, что ты будешь обращаться ко мне на "ты". Изображение
[color=#0000FF]Кот[/color] писал(а): сталкивались ли вы с голосом указующим? :)
именно требующим обратить внимание на дело ли,слово ли,место ли...? :?
не помню. подумать надо. :? как подумаю - отвечу. :)
Кот
Сообщения: 491
Зарегистрирован: 14 фев 2013 09:51

Re: Опыты в практике интегральной йоги

Непрочитанное сообщение Кот »

мы договаривались, что ты будешь обращаться ко мне на "ты".
:oops:
я постараюсь соблюсти условия договора... :)
буду ждать про голос указующий... :)

дело в том,что читая про голос описывающий...ко мне прокралась мысль,что голос именно указывал,а не описывал виденное во сне...
не кажется ли в этом случае,что его можно отнести к разряду указующих?(это вывод из прочитанного...)
но вот в моих снах есть голоса указывающие,не принаждежащие никому в обозреваемом пространстве... :)
хотя герои моих снов со мной говорят...чаще обычные сны...))))
Аватара пользователя
Борик
Сообщения: 12398
Зарегистрирован: 21 мар 2012 17:56

Re: Опыты в практике интегральной йоги

Непрочитанное сообщение Борик »

в моих "снах" у меня было 2 типа голосов: первый описывающий, второй даже затрудняюсь как-то описать, но слышал я его чаще всего сверху справа сзади (уха), иногда слева сверху сзади, - думаю примерно там "мальчик-с-пальчик" случается. :)
и о чём этот второй голос мне вещал не помню. :? я рассказывал, что часто во сне у меня было 2 сопровождающих; иногда я видел их обоих, иногда одного из них же я не видел, а только слышал, и звук шёл из указанного выше места. :)
с описывающим голосом сложнее - я фиксировал его по мере выхода из сновидения, и это случалось на определённом этапе практики; я видел то, что описывал мне голос, и описывал он это сразу в аудио-видео, причём звук был основной; то есть, даже не видя изображение (сна), а только слыша его описание я был в полном курсе происходящего во сне, как если бы я видел. :)
ах да... указующий... :? не припомню. у меня по другому было. :)
Закрыто