Из последнего Мушиного:
"musha,
объясни, пожалуйста , максимально подробно, что ты понимаешь под "осознанностью".
Начну из далека.
Когда в уме постоянно появляются мысли, мелодии, образы, фантазии и беседы с мнимым собеседником - внимание приковано именно к ним. То есть сознание грезит - его внимание зафиксировано на внутренней жизни ума. В общем-то, это обычное состояние для большинства людей. Их внимание отрывается на внешние события или объекты на какие-то минуты, а потом снова рассматривает, проговаривает и слушает происходящее в уме. Такое сознание неактуально, оно не соответствует ни происходящему снаружи, ни происходящему в собственной душе.
Осознанность - это как раз такое усилие над вниманием, которое делает сознание актуальным, возвращает его из грёз в здесь и сейчас. Иначе говоря, осознающий не позволяет вниманию быть прикованным к происходящим в уме спонтанным процессам, не позволяет прыгать и переключаться с мысли на мысль. Его внимание свободно.
Это возможно, когда ум затих.
По сути дела, осознанность и тишина ума - одно и то же, но с оговоркой: если тишина не результат трансового забытья, кратковременного ступора, в который иногда впадают и люди, и животные. Тогда сознание отдыхает, а осознанность отсутствует.
Осознанный - это внимательный внутренний наблюдатель, без оговорок и оценок. Он просто созерцает и тогда он собственная душа в чистом виде.
Тогда в сознании появляются условия для отражения в нём высшей реальности и преображения.
Муша, возвращайся, я ведь могу и переврать!!!
Не ругайся только
