Хатха Йога - первые асаны

Все что относится к йоге
PR-manager
Сообщения: 3325
Зарегистрирован: 23 сен 2013 07:58

Re: Хатха Йога - первые асаны

Непрочитанное сообщение PR-manager »

Афина Котова писал(а):На мой взгляд в видео с шарами - шары не стеклянные, как может показаться, а резиновые с водой. Их как раз не так трудно удержать на голове и к тому же их можно аккуратно приклеить к голове (лысой) и потом также аккуратно отлепить. Так что не всё в жизни, что кажется - так оно и есть. :)
Зерно рационализма есть в твоем ответе, Натали, впрочем, как всегда :roze:

Только шарики не резиновые, а аэрогелевые как вариант. Ну и сам ковер "особенный". С некоторой начинкой. Что позволяет маленькому шарику недолгое время вертеться в воздухе. Вообщем - ловкость руки и никакого мошенничества :D Но красота тела и владение собой остаются таки на высоте!
Аватара пользователя
elia
Сообщения: 2643
Зарегистрирован: 03 апр 2012 10:54

Re: Хатха Йога - первые асаны

Непрочитанное сообщение elia »

Тим, из гибискуса делают каркаде (я это имела в виду), очень йоговский цветочек. ;)
Но красота тела и владение собой остаются таки на высоте!
... самая замечательная в пластике и гармонии исполнения асан для меня Клэр Мессингем(Claire Missingham) и ничего сверх-нормального :D , - собрала много DVD с ней, а в интернете почему-то совсем чуть-чуть нашла. :(




:roze: :roze: :roze:
PR-manager
Сообщения: 3325
Зарегистрирован: 23 сен 2013 07:58

Re: Хатха Йога - первые асаны

Непрочитанное сообщение PR-manager »

elia писал(а):Тим, из гибискуса делают каркаде (я это имела в виду), очень йоговский цветочек. ;)
Да! И прекрасный тонизирующий чай с кислинкой. Пью иногда. Теперь еще буду тебя :roze: :roze: :roze: вспоминать за каждой чашкойИзображение
Аватара пользователя
Пупыч
Сообщения: 1987
Зарегистрирован: 25 мар 2012 19:26

Re: Хатха Йога - первые асаны

Непрочитанное сообщение Пупыч »

PR-manager писал(а):
Пупыч писал(а):Э, Пуп, ты поаккуратнее там. Побереги шею-то :D
Пупом больше, пупом меньше. Какая разница? :?
Аватара пользователя
Афина Котова
Сообщения: 4775
Зарегистрирован: 21 мар 2012 23:36

Re: Хатха Йога - первые асаны

Непрочитанное сообщение Афина Котова »

Пупыч, чего захандрил то? Всё будет хорошо. :)
PR-manager
Сообщения: 3325
Зарегистрирован: 23 сен 2013 07:58

Re: Хатха Йога - первые асаны

Непрочитанное сообщение PR-manager »

Изображение

Поза алмаза.

Отличная поза для медитаций и выполнения дыхательных практик. Часто сам сижу в этой позе просто так. На полу. К примеру когда смотрю телевизор. С аккуратностью стоит выполнять (или вообще исключить) эту асану тем у кого склонность к тромбам на ногах.
PR-manager
Сообщения: 3325
Зарегистрирован: 23 сен 2013 07:58

Re: Хатха Йога - первые асаны

Непрочитанное сообщение PR-manager »

Пупыч писал(а):
PR-manager писал(а):
Пупыч писал(а):Э, Пуп, ты поаккуратнее там. Побереги шею-то :D
Пупом больше, пупом меньше. Какая разница? :?
Э неа! Пуп он один в своем роде. Единственный! Так что подключайся снова к йогическому образу жизни и не думай о разных глупостях :D Какие еще асаны любишь кроме стойки на голове?
Аватара пользователя
Пупыч
Сообщения: 1987
Зарегистрирован: 25 мар 2012 19:26

Re: Хатха Йога - первые асаны

Непрочитанное сообщение Пупыч »

Асана, манагер, не главное в пуповской йоге.
Манагер, ты уфимский гражданин?
PR-manager
Сообщения: 3325
Зарегистрирован: 23 сен 2013 07:58

Re: Хатха Йога - первые асаны

Непрочитанное сообщение PR-manager »

Пупыч писал(а):Асана, манагер, не главное в пуповской йоге.
А что главное?
Пупыч писал(а):Манагер, ты уфимский гражданин?
Земеля что ль :)
PR-manager
Сообщения: 3325
Зарегистрирован: 23 сен 2013 07:58

Re: Хатха Йога - первые асаны

Непрочитанное сообщение PR-manager »

Хотелось бы несколько слов снова сказать о дыхании во время занятия йогой. Обратите, пожалуйста, на этот момент должное внимание, особенно начинающие. Дышим строго носом, мало-мальское растягивание или прогиб выполняем на выдохе. То есть вдох (через нос) - это подготовка к движению, выдох (через нос) - вход в саму асану.

Стараемся чувствовать и осознавать каждый свой вдох и выдох. Это развивает концентрацию на теле (чувствование тела) и чувствование и осознание того, что я сейчас вообще делаю.

Как может показаться с первого взгляда, что эти две вещи (дыхание строго через нос и концентрация без лишних мыслей только на том, что выполняет сейчас тело) слишком просты. Но :D Попрбуйте ;) Может кто позже поделится своими впечатлениями :oops:
Аватара пользователя
Пупыч
Сообщения: 1987
Зарегистрирован: 25 мар 2012 19:26

Re: Хатха Йога - первые асаны

Непрочитанное сообщение Пупыч »

Че та так и не понял уфимец ты или нет? Я мог бы жить в Уфе, силенок не хватило задержаться.
Что то видео твоё на мысли навело, Шаман таки прав. Современному варвару не то что самолет, автомобиль доверять опасно.
Скрытый текст:
— С точки зрения Шамана, эвелны являются более культурными людьми, чем мы. Я попытался получить более подробные пояснения.
— Наша цивилизация прошла те же стадии, что и эвелны, только раньше, однако. Почему считаешь их цивилизацию лучше?
— (Шаман улыбнулся моей стилизации под речь эвелнов.) Они развивались в более трудных условиях, у них сильнее общинная мотивация.
— Русские тоже дольше других жили общинами. Какое в этом преимущество?
— У русских тоже общинное настроение было сильнее, чем у западных. Сейчас они проходят критическую точку поворота, однако. (Шаман опять улыбнулся.)
— Что за поворот?
— На свободу личности.
— Так это прогрессивно.
— До определенных пределов. Пока, однако, индивид считается с интересами вида.

07.01.99

Логика Шамана показалась мне убийственно точной. Сказать нечего. Еще хуже то, что Шаману было настолько легко ответить мне, что его больше занимало в диалоге слово «однако», чем содержание. Взяв поролоновый коврик, я отправился на скамейку Шамана попытаться увидеть волны льда. Прилив вспучил многометровые льдины, и через образовавшуюся трещину на лед вылезла толстая нерпа. Полчаса я наблюдал за самодовольным животным, которое не знает ничего про интересы своего вида, но каким-то образом их поддерживает. Мысль о слабом месте в рассуждениях Шамана пришла вместе с холодом, окончательно пробравшимся под куртку.
— Человек не только биологический индивид.
— Когда «совсем свободная личность» перестает жить для общества, общество разрушается.
— Как это проявляется?
— Например, техногенными катастрофами.
— Не вижу связи.
— Чтобы управлять сложными и масштабными техническими системами, например самолетом или энергостанцией, нужно на время полностью забыть о себе, посвятить себя служению другим через взаимодействие с системой. Современный человек, личность которого направлена на «самоактуализацию себя», не может этого. У него нет ни ценности, ни дисциплины самоотречения.

— И это ведет к катастрофам?
— «Независимая» личность все более отдаляется от мира, противопоставляется, самоутверждается за счет него. А мир все равно возьмет свое, иногда очень резко.
— Но человек живет не для абстрактного общества, а для родных, близких, друзей.
— Если орган начинает жить не для организма, а только для себя и соседних органов, организм быстро разрушится.
— Разумно живя для себя, личность взаимодействует с другими, идет обмен услугами, товарами, информацией.
В этом другая сторона опасности. То, что вы называете «личность», полностью направлено на отношения с другими людьми.
— Что в этом плохого?
— Человек должен быть направлен и на отношения с окружающими, и на отношения с Духом. Без людей, направленных на отношения с Духом.
— У нас много людей борются не только за себя и близких, а, например, за права всех людей.
— Такие немного стабилизируют ситуацию. Но из них большинство таким способом просто презентирует себя окружающим, хотя и не осознает этого.
— Им это невыгодно. Зачем?
— В детстве им внушили, что заботиться о человечестве хорошо. Так они показывают окружающим и себе, что они хорошие. Хотя большинство из них искренни, мало кто следует за своим Духом.
Вот это в моём понимании и есть важная практика, ну относительно асан.
PR-manager
Сообщения: 3325
Зарегистрирован: 23 сен 2013 07:58

Re: Хатха Йога - первые асаны

Непрочитанное сообщение PR-manager »

Пупыч писал(а):Че та так и не понял уфимец ты или нет?
Да. А ты откуда родом будешь?
Пупыч писал(а):Я мог бы жить в Уфе, силенок не хватило задержаться.
Как тебе город?

Пупыч писал(а):Что то видео твоё на мысли навело, Шаман таки прав. Современному варвару не то что самолет, автомобиль доверять опасно.
Не знаю. Я бы так не резюмировал. Всему свое место и время. Каждому яблоку место упасть. Каждому вору возможность украсть ну и тд :)

Хохот недавно перечитал. Есть моменты которые мне нравятся, есть и такие, которые вызывают множество вопросов, с чем я в корне не согласен.

Вообще про мои видео и почему я обращаю на подобное внимание, а потому что такие вот вещи заставляют задуматься о том, что все мы не бессмертны, и что кирпич каждого из нас уже в полете. Ну и как говаривал незыблемый Булгаков Михаил Афанасьевич: "Кирпич просто так на голову никому не падает"
PR-manager
Сообщения: 3325
Зарегистрирован: 23 сен 2013 07:58

Re: Хатха Йога - первые асаны

Непрочитанное сообщение PR-manager »

Пупыч писал(а):Вот это в моём понимании и есть важная практика, ну относительно асан.
Скрытый текст:
Однажды, когда мы пили чай, в гости зашел мой давний знакомый, считающий себя человеком творческим и неординарным. Он не был у меня несколько лет, что не помешало ему явиться, как всегда, без предупреждения. Шаман почти не обращал на него внимания, что "зацепило" знакомого, и он стал, по своей привычке, ничего не зная о Шамане, советовать ему пересмотреть свою "пустую" жизнь. Шаман внимательно выслушал советы, еще более "зацепил" знакомого парадоксальными замечаниями и рефлексивной надстройкой и, в свою очередь, дал ему ряд рекомендаций. Зная, что без расспросов Шаман дает методические рекомендации только тем, кого считает больным , я был удивлен. По моим прикидкам Шаман не был в городе более пятнадцати лет, и он уверенно "лечил" современного человека. В его словах было настолько много того, что эвелны называют "сила слова", что мой нигилист выполнил после очень тщательно все рекомендации. Он изменился довольно быстро (за три - четыре месяца) и весьма неожиданно. Наверное, неожиданно и для себя самого.
- З.: И как же мне начать?
- Ш.: Начни с малого. Спланируй изменения.
- Тысячу раз я это делал, ничего дельного не планируется.
- Ты ни разу не выполнил ритуал планирования.
- Может ты, о мудрейший, расскажешь мне сей древний ритуал.
- (Шаман не реагировал на иронию.) Прежде всего, сходи в баню и сделай себе аккуратную модную прическу.
- Это зачем?
- Потом купи себе модные хорошие туфли. Есть деньги?
- Есть - есть.
- Если денег нет сейчас, помой и почисть эти.
- Очень интере-е-есный ритуал!
- Купи себе хороший фирменный одеколон, ручку "Паркер" и хорошей, лучше финской, бумаги.
- О, ближе к делу.
- Чисто вытри стол, положи на него пачку бумаги и ручку "Паркер".
- Ну, Вы совсем утрируете.
- Одень новые туфли, глаженые брюки, свежую рубашку, сбрызни новую прическу одеколоном, выключи телефон, убери часы и сядь за стол не менее чем на полтора часа.
- Это, действительно, ритуал. Вы не смеетесь?
- Возьми из пачки лист и напиши на нем "Паркером" сверху "Планирование реальных действий".
- Вы смеетесь.
- Через две минуты тебе захочется вскочить и побежать по своим неотложным делам. Продолжай сидеть и думать о линии своей жизни.
- Что это даст?
- Еще через две минуты тебе захочется записать твои творческие озарения. Отбрось их, как и предыдущую суету. Продолжай сидеть и думать о линии своей жизни.
- Что мне думать о линии жизни?
- Еще через две минуты ты поймаешь себя на том, что думаешь о посторонних вещах. Отбрось и эти мысли. Продолжай сидеть и думать о линии своей жизни.
- И что это даст?
- Несколько раз тебе придется отбрасывать посторонние мысли и спокойно возвращаться к мыслям о линии жизни.
- Так что это даст?
- Ты когда-нибудь делал так?
- Нет.
- Эта новая для тебя практика - начало культурного действия планирования.
А как тебе эта? :D ;)
Аватара пользователя
Пупыч
Сообщения: 1987
Зарегистрирован: 25 мар 2012 19:26

Re: Хатха Йога - первые асаны

Непрочитанное сообщение Пупыч »

Уфа понравилась, а вааще я на Дальнем Востоке родился.
Кирпич да, просто так на голову не падает.
У того же Шамана есть практики продлевания небокопчения, и знаешь они работают. Не на себе правда, однако наблюдал. В этой книжке дофига чего я не понимаю, за время изучения кое что дошло кое что ни в какую. :D
Аватара пользователя
Пупыч
Сообщения: 1987
Зарегистрирован: 25 мар 2012 19:26

Re: Хатха Йога - первые асаны

Непрочитанное сообщение Пупыч »

Ща в Туапсе в околойоговский ашрам "Искусства жизни" пиарщик требуется.
Не хочешь полезное с приятным совместить? :D
Ответить