Опыты в практике интегральной йоги (архив 2)

[nikolay]

так это потому, что "насилия в тебе много". (с)

Вот чегож то я ничего в себе не чувствую Совершенно никого снасильничать не хочеться

[Борик]

а вот уже (как минимум) дня три чем таким (для тебя новым) занимаешься?
может на ночь чего почитываешь, что тебе никак в голову не влезает?
ну, в смысле - насильничаешь-то как над собой (днём или на ночь глядя)?

[Борик]

последние новости из каша-йоги!!
вчера в той же кастрюльке варил пшено, сегодня - гречку; варил в микроволновке тем же способом, что и рис - воды брал 2:1, и варил на максимальной мощности (1300W) 12 минут; вместо соли использовал 1.5 кубика говяжьего (уже солёного) бульона, а гречку предварительно замачивал на 30 минут, после варки дал постоять с закрытыми вент отверстиями 15 минут в той же микроволновке, но, как полагаю, суть в другом: и рис, и гречка, и пшено за 12 минут на макс мощности готовятся полностью, а детали (бульон или вода + соль + приправы) уже каждый сам себе по вкусу выбирает. пшено я, скорее всего, больше варить не буду - не моя каша, а рис и гречку добавлю в список "любимых" блюд. остальные крупы передумал даже пробовать варить - их же есть потом надо!

[elia]

Мне пшено тоже не пошло. Нравятся рис, гречка и ещё чечевица.
Я её готовлю с рисом вместе 1\4 рис и 3\4 чечевицы, соль, специи и к ней салатик овощной.

[Борик]

а я от салатиков отказался... так овощи ем...

[elia]

Я и так тоже ем, но салатики люблю с маслом или сметанкой, а из помидор с кунжутной пастой. В овощах есть витамины, кoторые лучше усваиваются вместе с чем-то маслянным или молочным .

[Борик]

а я от молочного почему-то отказался... раньше кофе с молоком пил, а как с растворимого на кофе в зёрнах перешёл и молоко перестал употреблять... сметану есть перестал наверное когда стал ежедневно помидор есть... интересно, как один продукт в рационе может на весь ассортимент повлиять...

[Марианна]

Борь, а у тебя был период в жизни - когда ты питался "полезной " пищей. В смысле - без кубиков, без мяса, без всяких газированных напитков, спиртного и прочего- что , говорят , вредно для организма, что якобы (или не якобы ) приземляет ?

[Борик]

на заре моего эзотерического периода ел хлеб с отрубями и пил родниковую воду... но это продолжалось недолго...

[Марианна]

А сейчас такой эксперимент ни пробовал провести ?
Поскольку - "на заре" - на мой взгляд - это происходит ни совсем осознанно, с элементами насилия....
Я вот просто удивляюсь - ты же наблюдаешь за собой... опытный наблюдальщик... Неужели не чувствуешь - как химия влияет на организм....?
Я раньше позволяла себе побаловаться всякими кубиками... а сейчас организм сам не позволяет - язык сразу раздувается...и тяжесть наваливается - как с похмелья...я еще не совсем поняла с чего... но с майонеза и с кубиков - точно... и со всего , куда слишком много Е-шек добавляют...
У тебя совсем ничего такого нет ?

[PR-manager]

У тебя совсем ничего такого нет ?

У меня есть, Марианна Тело сразу чувствует все эти "добавочки". Жажда нападает. Именно поэтому перестал в кафе кушать.

[elia]

на заре моего эзотерического периода ел хлеб с отрубями и пил родниковую воду... но это продолжалось недолго...

Ох, Боря, если упомнить всё, что я делалала на "заре".... А вообще-то многое именно с "зари" перетекло в стиль жизни потому, что увидела как это благостно влияет на здоровье, а в здоровом теле - здоровый дух. A сейчас всё мягче, естественней... - отказы от чего-то происходят без напряжения и желания преуспеть или советам вредно-полезно.

[Борик]

А сейчас такой эксперимент ни пробовал провести ?

эти "эксперименты" ничего не дают. конечно, я наблюдаю за телом и его реакциями, и прислушиваюсь к его потребностям (по мере способности), может поэтому я в основном и ем то, что сам готовлю. я считаю, что я ем достаточно простую пищу, даже если это мясо. и я считаю, что то, что я ем, не вредит моему телу.
хотя... вот кашки для меня своего рода эксперимент; до сего дня, пока сам маленько не освоил их готовку, я их ел и редко и мало, но кашки тоже простая пища.

[Марианна]

У тебя совсем ничего такого нет ?

У меня есть, Марианна Тело сразу чувствует все эти "добавочки". Жажда нападает. Именно поэтому перестал в кафе кушать.

Тим, значит не нашел свое кафе...
У нас в городе есть два заведения (из тех, кторые я знаю) - в которых я что бы ни съела - чувствую себя великолепно... даже выпечку иногда ем... и ничего !!! вкусно и комфортно...

Борик, если вернуться к теме...
последнее время - научилась видеть сны - еще не заснув до конца....правда сюжет - в любом случае ускользающий - когда пытаешься его умом "вытащить" ...

[Борик]

когда пытаешься его умом "вытащить" ...

"вытащить" или удержать? если в процессе засыпания (перехода ко сну), то тут больше удержание (или остановка движения ТС в положение "сна") больше подходит.
и на что похоже восприятие "ускользающего" сюжета?